香りでダイエット！！
嗅覚コントロールで賢くダイエット‼️
20代の頃は物事を深く考えずに
好きなものを食べて寝たら
refreshして次の日が迎えられた。
30代に入ると
物事をきちんと深く考えられるようになった！
だがしかし、
言われたことにいちいち
あれはどういう意味だったんだろう
考えてしまう…。
仕事のこと、人間関係、子供のこと
考える大人に近づくほど…
気づけばストレスの発散は食べること。
そして次の日、消費できていないストレスと体重。
それをみてまた食べる。
ストレス ⇄ 暴食 ⇄ 体重増 ⇆ ストレス ⇆ 爆食
という、もはや恐怖のループ。
そんな時に、役立ててほしいAROMA🌿
《パチュリ》Pachori...
この甘くスパイシーな香りが、
どうして食欲を抑えられないときに嗅ぐと
一時的に食欲を緩和してくれるという
仕事ができる頼れる女上司的な存在✨
香りは嗅覚と密接に関係していて
実は五感の中で脳に伝わるスピードは
圧倒的に早い‼︎
腐ってる食べ物の判断も
鼻で《嗅覚》判断してすぐに脳に危険を知らせてくれる。
もし腐ってる食べ物を
手の感触《触覚》で判断すると
危険信号の伝達遅くなってしまう💦
食べたいという欲求は脳が判断するので、
パチュリのスパイシーで土のような独特な香りを
嗅ぐと脳が刺激されて、食欲が緩和される。
そしてこの"出来る女上司的な" パチュリは
▫︎ 衣類防虫
▫︎ 気持ちのグラウンディングをさせ安定させる
▫︎ 考えすぎな人の気持ちを安定
▫︎ 官能的な喜びを増す
▫︎ 腸に溜まった水分の排泄をするので下痢や便秘改善
▫︎ 疲れたら風邪引くなど、免疫低下しやすい
というさまざまな作用が✨✨✨
ぜひダイエットに
脳をコントロールして活用してみては？
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