男女で異なる⁉️ストレスケア

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Aroma Life designer がおすすめする
【男性のストレスケア】
男性の心の健康を守るAroma🌿

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「 うちの夫は寝てばっかり！」
「仕事から帰ってもなぁーんにもっ！しないっ！」
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結婚して1年目の新婚ホヤホヤのとき
1年間ずーーっとこう思ってました。笑笑
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週末になると寝てばっかり、ぼーっとしている。
これ男性は結構多いのではないでしょうか？
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でもこれ男性にとっては
とーーーっても【大事な時間】✨


よく私も言われますが… 女性＝感覚的。

女性は
感覚（右脳）で受け止めた情報を
⇨ 言語化（左脳で処理）するらしい。

だから日々小さなことにストレスを感じ
少し溜めたらいち早く言葉にしてサッと解消する✨

「ちょっと、聞いてよー！」なんていって
自分でもよくもまぁ毎日話があるなと思う😂

そして女性はストレスに気づくのも早いっ！
その分、行動ですぐに解消しようとする🌿
↑甘いもの食べる、ショッピングなどなど。

一方男性は…
ストレスを受けても言語化するのが苦手。
ストレスを受けてることにも気づけず、
なんとなく疲れてる…が続き、
そして気づけば、精神疲労困憊💦なんてことも。

無意識のうちに、男性はストレスを溜めてしまい
仕事から帰ったら何も喋らないことで
脳をリフレッシュさせているそうです✨

一生懸命、今日あった内容を話しているのに
主人は「へ〜、ほ〜、ぁ〜」のオンパレード。

絶対聞いてないでしょっ！と思って、
聞いてないことに腹立ててましたが😂

こんなときは
そーっとしてあげるのも大事なのねっ！

つまり…

👱‍♀️女性は
⇨ストレスに気付きやすく、こまめに発散

🤵男性は
⇨ストレスに気づきにくく、溜まったストレスを
一気に発散する。

ぼーっと、していることが多いときは
脳を休ませようとしている証拠。

そんなストレスを感じた時には
結構な疲労困憊している男性には！

曜日ごとに鎮静したり刺激を与えてあげたり
香りで工夫してみてはいかがでしょう？

男性の心の健康を守るおすすめアロマ…

🌿月曜日から気合いを入れたい日曜日の夜🌙

刺激を与えつつ、リラクゼーション効果も！
⇨ タイム リナロール #thyme
精神、躍動感アップ！
【ローマ時代、兵士は戦いの前にタイムを入れて
入浴をしていたそう。】
✳︎日曜日のバスタイムにいかがでしょう？

🌿 1週間頑張った金曜日、緊張からの解放！

⇨ マジョラムスイート #marjoram
過度の不安感を和らげ、心を平穏に。

✳︎ 無添加シャンプーに
5滴ほど加えてはいかがでしょう？

今回はmen'sアロマについてご紹介させて
いただきました☺︎💕

皆さん1週間お疲れ様でした🌿
良い週末を✨✨